Was ist und kann Hypnose
Hypnose fasziniert die Menschen seit tausenden von Jahren. Schon im alten Ägypten haben die Pharaonen tranceartige Zustände genutzt, um Energie zu tanken und somit fit für neue Herausforderungen zu sein.
Aber erst in den vergangenen Jahrzehnten hielt die Hypnose ihren endgültigen Einzug in die psychotherapeutischen sowie Coaching-Praxen dieser Welt. Und ist seither nicht mehr wegzudenken.
Mit moderner Hypnose lassen sich Veränderungsprozesse vereinfachen und beschleunigen.
Hypnose ermöglicht den Zugang zum Unterbewussten und kann auf dieser Ebene Veränderungen sehr zügig und stabil erzeugen.
- Das Bewusstsein, oder bewusste Denken, umfasst alles, worauf wir uns im jeweiligen Augenblick konzentrieren.
- Das Unterbewusstsein hingegen ist ein Sammelbegriff für all die Anteile unserer Selbst, die wir augenblicklich nicht bewusst nutzen oder nicht bewusst nutzen können: Körperprozesse wie Atmung und Immunsystem, Gefühle wie z.B. Angst oder Freude, und natürlich Gewohnheiten: All das findet im Unterbewusstsein statt.
Man geht modellhaft davon aus, dass das bewusste Denken ca. 10% unserer geistigen Kapazität ausmacht. Das Unterbewusstsein nimmt hingegen 90% ein. Hier wird erkennbar wo das wirkliche Potential für Veränderungen zu finden ist.
Mit Hypnose öffnen Sie mit Hilfe des Coaches einen direkten Zugang zum Unterbewusstsein. Dann wird es möglich, alte, nicht mehr benötigte Automatismen und Informationen können so angeregt werden, sich aufzulösen (wie bspw. bei unliebsamen Gewohnheiten, Ängsten u.ä.m.), und neue, hilfreiche Vorstellungen werden neu installiert und manifestiert.
Hypnose stellt also ein Verfahren dar, mit dem wir einen direkten Kommunikationsprozess mit unserem Unterbewusstsein treten. Somit wird es generell möglich, ...
- Problemstrukturen aufzuweichen und zu durchbrechen
- alte Verhaltensmuster zu lockern und zu lösen
- neue, gewünschte Verhaltensmuster zu verankern
- Gefühle zu modifizieren
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